Psicologia e Psicoterapia
Un prezioso aiuto per comprendere e affrontare un disagio, riscoprendo le proprie risorse e acquisendone di nuove
Di cosa si occupano lo psicologo e lo psicoterapeuta?
Durante una seduta psicologica o psicoterapica, il terapeuta esegue una serie di valutazioni e interventi
per aiutare il paziente a comprendere e affrontare i propri problemi.
Le principali aree di intervento includono:
Ansia: disturbo di panico, ansia sociale, fobie specifiche, ansia per la salute (ipocondria), ansia generalizzata.
Disturbi dell’umore: depressione, disturbo disforico premestruale, disturbo bipolare…
Disturbi Alimentari: anoressia, bulimia, binge eating…
Stress e Burnout: gestione dello stress cronico e del burnout lavorativo.
Problemi Relazionali: terapia per difficoltà nelle relazioni di coppia, familiari o interpersonali.
Traumi e Abusi: lavoro mirato al superamento e rielaborazione di esperienze traumatiche e abusi.
Psico-Oncologia: supporto psicologico e psicoterapia per pazienti oncologici e familiari.
Autostima e Crescita Personale: interventi per migliorare l'autostima, la fiducia in se stessi e di crescita personale.
Disturbi del Sonno: trattamento delle difficoltà legate al sonno.
Supporto per eventi critici di vita: quali ad esempio lutti, separazioni e divorzi, problemi di coppia o situazioni di conflitto, cambiamenti lavorativi, periodi di stress, trasferimenti, diagnosi di una malattia a sé o a familiari/ amici, conseguenze di una malattia gravidanza e maternità.
Quando prenotare una visita?
Rivolgersi a uno psicologo psicoterapeuta è un passo importante verso la cura di sé e il miglioramento della qualità della vita. Non è necessario aspettare che i problemi diventino insormontabili: cercare aiuto in modo preventivo o alle prime avvisaglie di disagio, può essere d’aiuto per costruire le risorse necessarie a ridurre la sofferenza connessa al problema e a risultati rapidi e duraturi. In ogni caso, è consigliabile prenotare una seduta psicologica o psicoterapeutica quando si manifestano sintomi o condizioni che possono indicare disagi emotivi e psicologici quali:
- Sensazione di tristezza o disperazione persistente
- Ansia eccessiva, attacchi di panico o preoccupazioni incessanti.
- Difficoltà a gestire lo stress o sentirsi sopraffatti.
- Problemi di sonno, come insonnia o sonno disturbato.
- Cambiamenti significativi nell'appetito o nel peso.
- Perdita di interesse per attività precedentemente piacevoli.
- Difficoltà a concentrarsi o a prendere decisioni.
- Problemi nelle relazioni interpersonali o familiari.
- Comportamenti autolesionistici o pensieri suicidi.
- Difficoltà a gestire emozioni intense.
- Esperienze traumatiche non risolte.
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